怎么缩阴最有效 分享女人缩阴必杀技!让你紧致如初!

编辑:丫丫14网2019-04-26 14:40绝密隐私
字体:
浏览:
文章简介:阴道松弛不仅是一种生理现象,而且还是女性朋友的一种威胁,是当代女性幸福的罪魁祸首!女性怎么缩阴最有效?今日为大家分享缩阴必杀技,让你紧致如初。

    阴道松弛不仅是一种生理现象,而且还是女性朋友的一种威胁,是当代女性幸福的罪魁祸首!女性怎么缩阴最有效?今日为大家分享缩阴必杀技,让你紧致如初。

  现在关注缩阴的女人不再少数,当你还在为不知道怎样缩阴效果最好?而烦恼时,已经有不少女人成功缩阴,而今天,小编所分享的缩阴小窍门就是来自这些成功缩阴的女人的缩阴经验,希望帮助大家能够轻松缩阴,在不知不觉间由松变紧!

 

  1.早晨练习走路缩阴法(或者走猫步)

  目的:在走路的过程走,尽可能缩短双腿之间的距离,而且要绷紧下半身的肌肉,特别是大腿内侧以及阴部肌肉,这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会,从而达到阴道缩紧的效果。
 

  2.平时坐着时练习提肛缩阴操

  目的:通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动,改善该部分的血液循环,增强肛门括约肌等提肛肌肉群的功能用以预防及治疗因为该肌肉群松弛所引起的疾病。

方法:全身放松,将臀部和大腿并拢,做深呼吸。吸气时,持续提收肛门5秒;呼气时,肛门放松5秒。一提一松为一次,如此重复15次,每天2~3次。当然除了坐式,也可以采取卧式和立式,如果晚上做完,可以使用千黛丝恢复阴道紧致。

  特别提醒:提肛时必须要用力,提肛之后最好马上排便。
 

  3.站立时练习立式缩阴锻炼

  目的:改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,藉以掌握同房时的舒缩能力,使性生活和谐、美满。

方法:站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动。 特别提醒:注意时间不宜过长,每天坚持15分钟。
 

  4.注意缩阴时间的把握

  目的:阴道松弛如果不能及时有效的解决,就会变得越来越松,对于女性的危害极大,即便是以后知道怎样缩阴效果最好?也会需要花费更多的时间和精力才能够达到让阴道变紧的效果。所以把握缩阴的最佳时间是很有必要的。
方法:如果是运动缩阴,不管有没有松弛都可以坚持做,至于使用像千黛斯这样的缩阴产品,一般成年女性都可以使用,一天一支,不影响正常的生活和工作。 特别提醒:有一些女人为了快速缩阴而采取增加缩阴运动时间的这一方法并不可取,如果想缩阴,一定要保持耐心。当然使用缩阴产品也一样。虽然缩阴产品效果好,但并不代表用了就可以马上变紧,要知道很多女人阴道松弛程度是不同的,缩阴所需要的时间自然也会有所区别。

  怎样缩阴效果最好?上述缩阴必杀技一天学一点、做一点、紧一点。希望对大家有所帮助,最后,丫丫14网小编祝愿每一个被阴道松弛困扰的女性朋友都可以轻松缩阴,自然变紧!性福每一天!高潮连连不断。