西餐

司康是英国的一种传统的快手面包，它也被称为是松饼的一种，但是在口感上和绵软的松饼并不一样，需要进行发酵和烘烤的它而是更接近于面包的口感。起酥的层次香脆十足，几乎是融化在口中。和松饼一样，吃的时候可...

早餐是女生一天中最重要的一餐，让身体保持能量又不会发胖。想要品尝美味又不会发胖，需要花更多的心思在早餐上面。分享几款简单做法的早餐食谱，让你十分钟做出精致早餐享受美味。　　一、火龙果早餐饼　　红心...

大核桃因为敲开的形状像大脑，被老人们觉得有补脑的功效。虽然它并不能马上提升脑子，但是的确能够让脑细胞更加活跃。其中的油脂还有提升肌肤活力，减缓衰老的效果，是女生非常好的养生保健食材。　　很多女生不...

早餐吃面包是现在很多年轻女生的习惯，面包可以保持长时间的口感，而且在路上也方便食用，就成为了很多职场女性的必备粮。面包也可以在家中自己制作，可以做成更多的...

女生在做三明治的时候，一般会用肉类和蔬菜来作为配料，比较适合早上提供充足的能量。吃下午茶的时候，三明治可以用更多的变化，精致小巧的造型，包裹着水果和酸奶，满满的美味享受，在热量上却很低，非常适合女...

早餐是女生获得活力重要的一餐，即使是在减肥的女生，也可以在早上放肆一把。早晨需要的能量很多，而且消耗时间也长，早餐基本不会带来负担。一些营养又美味的早餐，其实女生都可以自己做出来。　　三明治是西方...

鹌鹑蛋的维生素很高，胆固醇却要低一些，
非常符合现代女生追求健康养生的饮食习惯。鹌鹑蛋只有鸡蛋三分之一的大小，蛋白很薄，和蛋黄一起入口融合。在做菜时更好控制分量，可以用来打造不同款的美味，满足女...

焗饭是一种非常经典的西式餐点，它有着浓郁的奶香味，在焗烤的过程中保留了更加完整的营养。在芝士和米饭的包裹下，果蔬的水分也被充分地存留下来。它的做法并不难，...

女生在瘦身的时候为了减少馋嘴吃零食，可以自己制作一些美味可口的小点心，满足了食欲也不会发胖。草莓是一种非常健康的减肥水果，其中的纤维能够加速身体代谢，而且对于女生的肌肤也有很好的滋润修护功能。草莓...

喜欢西餐的女生一定不会错过意式千层面的美味，这是一款十分经典的家庭料理，它的简单制作方法也是让女生都爱上它的原因。即使是自己在家中的时候，也可以做上一份千层面，它的美味十分容易保存，让你下一餐还能...

女生在减肥的时候对午、晚餐都要有所控制，所以早餐也就变得非常重要了。早餐的营养配合有很大的讲究，需要有主食、蛋白质和维生素。选择均衡的食材不仅能让你获得健...

蛋包饭是一款非常家常的菜色，却会给女生带来很大的情绪治愈。特别是在日料中，蛋包饭有着不可取代的位置。金黄的鸡蛋包裹着烘焙过的入味米饭，浓香的酱料和软糯的米饭混合在一起，一口柔软的鸡蛋，让味蕾感觉到...

女生每天上完班之后还有昨晚，的确是非常累的事情。你需要有更加简单的菜谱来拯救上脸的油烟味，烤箱简易美食，为晚餐带来更多选择。　　利用烤箱做饭是非常西式的做法，烘烤减少了油烟的产生，而且能够精准控制...

早餐一份鸡蛋美味足以让人感觉到美味，鲜香的味道入口柔滑，给早上脆弱的肠胃带来温暖和柔软。鸡蛋除了单独制作之外，也可以和众多的食材混在一起，成为一道充满营养...

泡面是年轻的女生非常喜欢吃的一种夜宵，因为它的酱料包味道浓郁，更加重要的是制作快速，非常适合晚上懒得做丰盛大餐的女生。但是泡面当然也有它的缺点，吃多了容易...

如何在短时间完成一顿晚饭，是每一个上班族女孩的困恼。需要有丰富的菜色，美味的口感，简单的操作过程，烤盘美食绝对能满足你的所有要求，让女生都洗喜欢在家中自己...

披萨，是一种孩子们非常喜欢的食物，在国外叫披萨，在中国就是馅饼，但是中国的含蓄，总是不喜言表，不喜华而不实的外放，可是披萨不一样，从外形来看，因为色泽诱人，还有多种食材的观赏性，一时间斩获了孩子们...

美食带来口感上的享受，让身体充满力量的还是米饭主食。大米作为传统的主食，品质好煮得恰到好处的米饭本身就是一种让人欲罢不能的美食。米饭软糯又带着淡淡的香甜，...